愉快的“五一”假期即將開啟，市疾控專家提醒，度過一個健康祥和的假期，健康防護必不可少。疾控專家為大家開出一份“五一”健康指南。
生吃有風險，小心入鄉(xiāng)隨俗的“美食之旅”
“舌尖上的美味，生吃往往可致食源性寄生蟲病?！笔屑部刂行难丶姆乐瓶浦魅吾t(yī)師謝朝勇提醒，美食不可辜負，但市民們也要小心“隱形殺手”，比如生豬牛肉、生食淡水魚蝦、福壽螺等。除了肉類和水產(chǎn)品，生吃清脆可口的荸薺的危害，常常被大眾忽視。
“荸薺多種植在水田里，在生長過程中，很容易被水中一些寄生蟲的幼蟲寄生。最常見的寄生蟲叫布氏姜片吸蟲，當人們用牙啃荸薺皮或者生吃荸薺時，幼蟲就會進入體內(nèi)、寄生在小腸并發(fā)育為成蟲，導致姜片蟲病，讓人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱、過敏和水腫等癥狀。”謝朝勇提醒，“和急性的食物中毒不同，有時感染姜片蟲可能要1—2個月后才發(fā)作?！?br>
謝朝勇提醒，改變不良飲食習慣，切記無論用何種烹飪方式，食物要煮熟，生熟分開，“切不可在旅途中‘入鄉(xiāng)隨俗’地生食。”
親近自然，有些水不能“親密接觸”
氣溫漸升，不少家庭會選擇走近大自然?！暗H近自然的同時，必須要提高警惕，有些水可不能‘親密接觸’?！敝x朝勇提醒市民，需謹防在沿江地區(qū)感染血吸蟲病。
血吸蟲病是一種人畜共患的寄生蟲病，人一旦接觸帶有血吸蟲的疫水，被血吸蟲叮咬后，短短10秒鐘，它就能鉆入皮膚，引發(fā)感染，嚴重時會損傷肝臟，甚至導致死亡。
近幾年，我市未發(fā)生本地感染的血吸蟲病人。“但由于野生動物傳染源和釘螺難以徹底清除，加之長江上游一些血吸蟲病重點防制地區(qū)的影響，我市沿江地區(qū)感染血吸蟲病的風險依然存在。”謝朝勇表示，“血吸蟲病多發(fā)季節(jié)為5-10月，因此‘五一’期間外出游玩，接觸水源時一定要提高警惕?！?br>
謝朝勇表示，不接觸疫水是預防血吸蟲病最好的方法。
出境游要防蚊蟲叮咬
休假期間，又可以暢游世界啦！“不過，在欣賞異國風景、享受異國美食的同時，可別忘了防范瘧疾。”謝朝勇提醒。
“瘧疾俗稱‘打擺子’，惡性瘧疾如不及時治療將危及生命。”謝朝勇解釋，“雖然南京市已無本地感染病例，但境外輸入性瘧疾持續(xù)不斷，且以更易發(fā)生重癥瘧疾的惡性瘧為主?！?br>
“如果近期從境外回國，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)，并且主動告知醫(yī)生旅居史，盡快進行瘧疾快速檢測篩查，如確診瘧疾，按醫(yī)囑全程、足量服用抗瘧藥物，通?？梢灾斡??！敝x朝勇提醒，“避免按蚊叮咬是預防瘧疾最簡便有效的措施。市民如果在瘧疾高流行地區(qū)旅居時應加強個人防護，盡量避免在蚊蟲活動高峰期（黃昏和夜晚）去野外活動?！?br>
