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在職場(chǎng)中想要建立高端人脈,破除“社交恐懼”,你只需要3步!

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面對(duì)比你優(yōu)秀的人,你會(huì)不會(huì)不敢上去打招呼?

小明發(fā)現(xiàn),和他一起進(jìn)公司的好哥們石頭最近在躲著他。于是,他就約石頭一起喝酒。幾經(jīng)盤(pán)問(wèn)下,石頭終于道出實(shí)情:

原來(lái),石頭看著小明升職了,感覺(jué)兩個(gè)人有了差距。石頭原本就害怕和比他優(yōu)秀的人打交道。石頭覺(jué)得小明很優(yōu)秀,要不是和他一起進(jìn)的公司,也不會(huì)和小明走得近。


你有沒(méi)有和石頭一樣的情況?和別人打交道的時(shí)候,不敢和優(yōu)秀的人或者是領(lǐng)導(dǎo)交流?總感覺(jué)低人一等?害怕他們嘲笑你不行?但和你差不多的或者不如你的人打交道,你卻沒(méi)有問(wèn)題。

其實(shí)你不敢和優(yōu)秀的人打交道,不是因?yàn)閯e人看不起你,而是“向上社交恐懼”。

小王在鼓樓區(qū)宋延喜送水中心工作,他們公司有專(zhuān)業(yè)的健康用水批發(fā)配送一站式服務(wù),他們的產(chǎn)品以健康包裝飲用水為主,與各大品牌廠家直接合作。不僅如此,公司還擁有豐富一線品牌資源,公司集品牌運(yùn)營(yíng)和客戶服務(wù)為理念,通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)+的模式為企事業(yè)單位以及家庭提供批發(fā)配送一站式服務(wù)。


他在工作的時(shí)候會(huì)經(jīng)常跟客戶打交道,開(kāi)始的時(shí)候他也會(huì)像石頭那樣,面對(duì)有能力,優(yōu)秀的客戶,他總是感覺(jué)欠缺一點(diǎn)自信。后來(lái)工作時(shí)間長(zhǎng)了,他慢慢的變得越來(lái)越自信了,他也知道曾經(jīng)自己為什么不敢和客戶打交道。其實(shí)這都是他自己的原因,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)以后,就及時(shí)糾正自己的這個(gè)問(wèn)題,慢慢的,他也能和客戶相處的非常好,客戶也很喜歡他。

一、為什么我們不敢和優(yōu)秀的人打交道?

有人是因?yàn)閷?duì)某個(gè)社交場(chǎng)合不熟悉,或者沒(méi)有準(zhǔn)備,導(dǎo)致當(dāng)時(shí)受到挫折,不敢社交。比如在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)考察過(guò)程中,回答問(wèn)題失誤,被直接上司訓(xùn)斥,造成心理陰影,恐懼社交。

“向上社交恐懼”是童年或者成年后的心理陰影造成的。這本書(shū)會(huì)教你從破除“向上社交恐懼”開(kāi)始,逐步放開(kāi)你的內(nèi)心,勇敢的結(jié)交比你優(yōu)秀的人,搭建自己的高端人脈,向上社交 搭建高端人脈。


1.過(guò)去已經(jīng)是歷史,沒(méi)必要那么在乎

上面的石頭和小明關(guān)系就很好,石頭經(jīng)過(guò)小明的勸說(shuō),并沒(méi)有和小明走遠(yuǎn)。石頭放下自卑,慢慢的習(xí)慣了向優(yōu)秀人的靠攏。之后又試著和上司交往。他發(fā)現(xiàn),當(dāng)他以平和的心態(tài)和上司交往的時(shí)候,他感受到了上司對(duì)他的欣賞。

過(guò)去的已經(jīng)成為歷史,可以參照,但是不要受它的不好的影響。放下成見(jiàn),放下自卑,你會(huì)發(fā)現(xiàn),向上社交沒(méi)那么難!

2.亮出閃光點(diǎn),學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短

沒(méi)有完全不好的性格,場(chǎng)合不同,缺點(diǎn)可以變成優(yōu)點(diǎn),優(yōu)點(diǎn)也可以變成缺點(diǎn)。比如說(shuō),軟弱的性格,從積極的角度來(lái)看,就是有愛(ài)心的表現(xiàn)。承認(rèn)自己的軟弱,是邁向改變的第一步。


就像石頭,心思細(xì)膩,有時(shí)候就是心思重的表現(xiàn),但在朋友的眼里,他并不是一無(wú)是處。也有自己的閃光點(diǎn)。把自己閃光點(diǎn)亮出來(lái),當(dāng)你帶著一個(gè)閃亮的“標(biāo)簽”和人交往的時(shí)候,他們會(huì)看到你的優(yōu)點(diǎn),接納你的。

其次,我們也可以用“精神勝利法”:用自己的優(yōu)點(diǎn)和別人短處比較,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己也很優(yōu)秀。比如石頭發(fā)現(xiàn),有的上司脾氣大,還不如他受同事歡迎。

所以,我們要善于發(fā)現(xiàn)我們自己的優(yōu)點(diǎn),大膽的表現(xiàn)出來(lái)。

3.正視自己的失敗,提高受挫能力

沒(méi)有人能夠不出錯(cuò),不要苛求自己。只有不斷地在溝通失敗后總結(jié)心得,才能慢慢積累經(jīng)驗(yàn),提高受挫能力。


以前,石頭提交的每個(gè)方案,都要被上司駁回多次,石頭總覺(jué)得上司有意為難他。后來(lái),石頭放下成見(jiàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),努力提高精確表達(dá)的溝通能力,以后再提交方案的時(shí)候,很容易就通過(guò)了。以后,他發(fā)現(xiàn),同樣批評(píng)自己的話,現(xiàn)在聽(tīng)起來(lái)沒(méi)那么難受了。

在社交領(lǐng)域受挫并不可怕,只要多總結(jié),下次就會(huì)得到改進(jìn),在這個(gè)過(guò)程中也慢慢地提高挫折承受力。

同時(shí),所謂社交,不就是一個(gè)聊天的過(guò)程嗎?放松自己,就算出錯(cuò)了也沒(méi)關(guān)系。石頭以前做方案的時(shí)候,害怕上司看不起他,不敢請(qǐng)教上司。有一次,實(shí)在沒(méi)辦法,就向上司請(qǐng)教,上司不但幫他解決了問(wèn)題,還覺(jué)得他很上進(jìn)。

很多事情你越是糾結(jié),就越難以解決。放松自己,多和優(yōu)秀的人溝通,你會(huì)發(fā)現(xiàn),他們會(huì)教你換個(gè)思路看待問(wèn)題,事情往往就會(huì)迎刃而解。向上社交也是一樣。


我們恐懼的,不是社交,而是曾經(jīng)失敗的難堪。對(duì)我們?cè)斐蓚Φ?,從?lái)不是失敗,而是對(duì)失敗的看法!但是,只要我們不斷練習(xí),終會(huì)改變。職場(chǎng)中,只有破除社交恐懼,才能建立高端人脈。

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