如果一遇到職業(yè)瓶頸就想著換工作或者換行業(yè)來解決，但是這是治標不治本的。就算換了職位換了行業(yè)，那么始終有一天也會重蹈覆轍再次走入瓶頸期。真正解決問題，就要我們堅持不懈去找方法，在一個行業(yè)里深耕，做精做細了，總比蜻蜓點水，云里霧里，不知道做什么工作，從事什么行業(yè)好。只要你堅持，你就會看出門道，經(jīng)驗可以讓你有出人頭地的那一天。
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任何一個職業(yè)的瓶頸，都來自于個體自身發(fā)展的瓶頸。
決定一個人的未來，心態(tài)多于一切。也許有的人會安于現(xiàn)狀，日復(fù)一日，原地踏步，從未想過改變。如果你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)遇到了職業(yè)瓶頸時，證明你已經(jīng)不安于現(xiàn)狀，急于去改變，這是好事。保持積極的心態(tài)，低調(diào)做人，高調(diào)做事，尋找樂趣，那么很快就能渡過厭倦期，感覺到每一天都是新的開始。
對于發(fā)展的瓶頸，只有兩條路：
一是突破，
二是接納。
每個人都會退出歷史舞臺，不要等到迫不得已的時候才開始恍然大悟、無可奈何，提前設(shè)計，提前規(guī)劃，到時候坦然接納就好了。在此之前呢？把握好節(jié)點，做出對應(yīng)策略的突破。
突破的思路有一個關(guān)鍵原則：持續(xù)創(chuàng)造更大的價值。創(chuàng)造更大價值的另一種說法，就是讓自己持續(xù)升值。
一：提升個人能力值
不管做什么事，要把事情做到好，做到專業(yè)，做到極致優(yōu)秀。這并不是每個人都能做得到，因為人們總想成為專家，卻不愿付出努力，總想成為管理者和帶領(lǐng)者，卻并不懂業(yè)務(wù)運轉(zhuǎn)的本來面目。每個人都要經(jīng)歷這一階段，做技術(shù)的看技術(shù)水平，做行政事務(wù)的看效率，做銷售的看業(yè)績，可能簡單繁瑣，可能要拼加班拼體力，可能要死磕。唯有如此，才能脫穎而出，證明你已經(jīng)創(chuàng)造了比同事更大的價值。否則，就會永遠停留在這一層，也就談不上突破瓶頸了。
二：調(diào)整能力組合
很多人有焦慮，往往是事到臨頭的焦慮，到了所謂的“職業(yè)危機”的年齡，忽然發(fā)現(xiàn)周圍都是年輕人，被迫調(diào)整已經(jīng)錯失了大好機會。能力組合的調(diào)整，要未雨綢繆，這里不管是做技術(shù)還是做管理，只有一條路：如何才能創(chuàng)造更大價值？更大的價值發(fā)揮可能是通過參與更高級更核心更專業(yè)的項目來實現(xiàn)，也可能是通過主導(dǎo)更大的團隊來實現(xiàn)，具體怎么做，根據(jù)自己的能力優(yōu)勢和對于未來的目標調(diào)整就好。有一點是確定的：能力組合不可能通過在原有基礎(chǔ)上的量變疊加來實現(xiàn)，一定需要調(diào)整。這對于很多人來說，主動，非常痛苦，被動，毫無覺察。
三：豐富并整合資源，追尋更大價值使命
職業(yè)生涯時間有限，機會有限，認知成長和發(fā)展的速度也有限。總有一些人，他們在進行著持續(xù)的突破和成長。對于他們來說，已經(jīng)不是職業(yè)生涯的發(fā)展了，他們看到的是自我的成長，看到的是人生格局的突破，他們就會看到愿景，那個屬于企業(yè)的、行業(yè)的、社會的、人類的大愿景，進而在其中找到自己的使命，甘愿為此奮斗終生。在愿景和使命之下，是沒有規(guī)范的路徑可言的，做就是了，一時做不到的，學(xué)就是了，自己做不到的，整合資源就是了。于是，對于這些人來說，是沒有瓶頸的，有的只是生命的長度。
瓶頸是臨時的，因為當下突破了，還會有新的瓶頸出現(xiàn)。瓶頸也都是個體的，不同人的瓶頸不會一樣。我們永遠不必焦慮于自己的能力有限，也不必焦慮于瓶頸在未來人生路口出現(xiàn)，因為我們需要建立這樣的信念：
生涯必然有瓶頸，我們不是為了突破瓶頸而活，而是活著去自我突破；
我們內(nèi)在的卓越性要求創(chuàng)造更大價值，只要主動，瓶頸就不存在。
